Любовь

Ширинкина

Психолог. Ваш проводник к гармонии с собой и в отношениях.

Знакомо чувство, что внутри будто что-то не так?

Тревога, обиды, сложности в отношениях... Это выматывает.
Я — Любовь Ширинкина, психолог. Я помогаю найти выход из этого лабиринта. В безопасном пространстве моего кабинета мы вместе вернём вам спокойствие, радость и уверенность.

Мой подход:

Чтобы помощь была действительно эффективной, я в своей работе опираюсь на интегративный подход, объединяя проверенные методы. В моем арсенале — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), EMDR-терапия для работы с травмой, телесно-ориентированная психотерапия и нейропсихология. Как сертифицированный коуч ICF я помогаю выстраивать будущее, а практики йогатерапии позволяют мягко работать с телом и эмоциональным состоянием.

Именно сочетание этих направлений — как семейного системного терапевта, нейропсихолога и аккредитованного супервизора ОППЛ — позволяет мне подобрать ключ именно к вашей ситуации. Помимо индивидуальной работы, я также провожу терапевтические группы и обучающие тренинги, где в групповом формате можно получить мощную поддержку и новые инструменты для изменений.

Чем я могу вам помочь?

Я работаю с самыми разными запросами: от мучительной тревоги, паники и чувства вины до сложностей в отношениях, низкой самооценки и поиска себя. Я также специализируюсь на работе с пищевыми расстройствами (булимия, компульсивное переедание) и помогаю наладить гармоничные отношения с едой и своим телом — без диет и подсчета калорий. Если вы столкнулись с утратой, переживаете измену или чувствуете, что в вашей паре наступил кризис, мы вместе найдем выход и возможность двигаться дальше — к более здоровым и счастливым отношениям.

За 11 лет практики я убедилась: самые важные перемены начинаются с доверительного разговора. Разговора, в котором не нужно притворяться сильным.

Давайте знакомиться поближе

обо мне

Записаться на консультацию

Перейти к сертификатам

«В моем кабинете не бывает «правильных» или «неправильных» эмоций. Бывают ваши эмоции.

И они важны.»

Услуги

Обучающие тренинги

Практические знания по психологии для всех. От управления эмоциями до основ здоровых отношений.

Выездные группы

Глубокое погружение в себя в формате выездного retreat. Терапия, природа и поддержка в одном путешествии.

Индивидуальная супервизия

Профессиональная поддержка для психологов и коучей: разбор сложных случаев, этические дилеммы и забота о себе.

Групповая супервизия

Пространство для профессионального роста и поддержки в кругу коллег. Учитесь на чужих случаях и делитесь своим опытом.

Терапевтическая группа

Исцеляющее пространство в кругу людей с похожими трудностями. Узнавайте себя через истории других и получайте поддержку.

Терапия для себя

Работа один на один, чтобы разобраться в тревоге, страхах, самооценке и найти путь к внутренней гармонии.

Терапия для пары и семьи

Встреча для пары, где можно безопасно обсусить сложности, услышать друг друга и найти путь к пониманию.

EMDR-терапия и интенсивы

Современный метод для проработки травмирующих событий, тревог и фобий. Помогает «перезагрузить» реакцию мозга на болезненные воспоминания.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Здесь я постаралась ответить на самые частые вопросы, которые возникают у людей перед обращением к психологу. Если чего-то не нашли — смело спрашивайте лично.

Хорошее знание ваших компетенций, то кокой вы как помогающий практик, понимание и умение выстроить терапевтические отношения, концептуализировать случай клиента. Все это разбираем на групповой и индивидуальной супервизии, плюс это возможность получить подтверждение часов супервизий для агрегаторов, что тоже очень важно для начинающих психологов.

Ксения

Клиент

Замечательный, грамотный специалист. Располагает к себе, мягко и деликатно прорабатывает проблему и помогает найти решение. Однозначно рекомендую! Спасибо большое что помогли разобраться в ситуации и найти себя!

Анна

Клиент

Любаша, спасибо тебе за то, что ты делишься такой ценной информацией с нами! Это правда, очень важна и я искренне благодарна тебе! Хоть я и не выполняла все задания на 100%, я получила новую информацию и новые навыки, с которыми хочется работать и развивать их!

Елизавета

Психотерапевт

Любовь прекрасный специалист, работаем больше года - виден прогресс по моей проблеме. Любовь использует доказательные техники, что для меня важно, а также умеет найти правильный подход и создать безопасную атмосферу

Мария

Помощь психолога

Отличный специалист! Быстро договорились о встрече, разобрали все сложности. Вышла с консультации в эйфории и со спокойствием!

Татьяна

Психология

Приятный психолог, у меня был 1 сеанс, проговорили мои переживания. Помогла посмотреть на ситуацию с другой стороны.

Светлана

Психологи-супервизоры

Самый лучший психолог,которого я встречала.Чувствует и четко дает инструменты для решения проблемы.Рекомендую,тем кто сейчас ищет поддержки и эксперта.

Посмотреть все отзывы

Стоимость и время:

Цена консультации фиксируется до нашей первой встречи и гарантированно не меняется в течение всего года. Время сессий мы согласовываем заранее.

Перенос и отмена:

Я понимаю, что обстоятельства бывают разными. Если вы предупреждаете me об отмене менее чем за 24 часа, сессия оплачивается, так как это время я уже не могу предложить другому клиенту. Если отмена происходит по моей вине — ваша следующая консультация будет для вас бесплатной.

Про частые переносы:

Если переносы случаются часто (например, 2 раза в месяц), я могу попросить предоплату. Как психолог, я знаю, что за этим часто стоит сопротивление терапии, и я готова помочь вам это мягко исследовать и преодолеть.

Все условия всегда открыты для обсуждения — наша цель взаимный комфорт и эффективная работа

Я стремлюсь создать для вас безопасное и предсказуемое пространство. Эти условия помогают выстроить работу так, чтобы она была удобна нам обоим.

Условия работы